13 کار برای تاب‌آوری و عشق به خویشتن (کتاب تمرین کارهایی که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند)

این کتاب درباره‌ شماست. زمانی که این کتاب را به پایان برسانید ابزارها و مهارت‌های مورد نیاز برای کنار گذاشتن عادت‌های ناسالم خود را خواهید داشت. هرگز تصور نکنید تنها دلیل نیاز به قدرت ذهنی این است که بتوانید خودتان را برای فاجعه آماده کنید، قدرت ذهنی برای لذت بردن از دوران خوب هم هست. قوی‌تر شدن به شما کمک می‌کند بیشترین بهره را از زندگیتان ببرید. این کتاب تمرین‌هایی را ارائه می‌دهد که به خوانندگان می‌آموزد که چگونه هر کدام مسیر و برنامه‌ای با مشخصات منحصربه‌فرد خود برای تقویت قدرت ذهنی خود طراحی کنند. در هر فصل، داستان موفقیت، آزمون‌ها، پرسش‌هایی برای تعمق، تمرین‌های قدرت ذهنی و برنامه‌ریزی برای تغییر را می‌خوانید. این کتاب به کسانی که به دنبال یک راهنمای گام‌‌به‌گام برای کسب مهارت‌های تقویت ذهن هستند و همچنین کسانی که می‌خواهند با قدرت ذهنی بالا مسیر زندگی خود را هموارتر و لذت‌بخش‌تر کنند پیشنهاد می‌شود.